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竺优艳优质答主孕期总共为四十周，一周七天，所以一孕周期为280天左右；孕期为十个月其实是一个民间说法而已，医学上一般按照孕周来计算 那么25+4周就是七个多月了，宝宝已经基本成型了哈~~ 现在这个时候宝宝基本上已经发育成熟了哦！现在这个阶段一定要注意补钙，因为宝宝骨骼的钙化需要大量的钙元素来支撑呢~
1.多晒太阳可以补充维生素D，维生素D可以促进钙质吸收；所以平时可以多出去晒半个小时左右太阳（注意不要暴晒） 2.多喝一些牛奶，吃点虾皮等含钙丰富的食物； 3.在医生的指导下吃一些补钙的药物；
现在应该要开始补铁了哦·，由于母体贫血会对宝宝的生长发育产生影响，而妊娠期孕妇对铁的需求量大大增加，如果不及时补充的话容易得缺铁性贫血； 所以妈妈们可以从这个月开始吃些猪肝、瘦肉、蛋黄等来补铁; 妈妈平时也要多吃些水果蔬菜补充维生素，预防便秘的发生·· 这个阶段妈妈要控制血糖啦，每天最好测下空腹和餐后的血糖值，如果超过正常范围就要及时跟医生沟通并调整饮食结构了···
祝好孕~~~加油！！
我是月子里开始锻炼宝宝趴着，不过那时候时间太短了，一天就那么半个小时左右吧 出了月子，每天白天趴两个小时，晚上八个小时，趴完帮宝宝拍拍背，吐吐泡泡，然后换另一边继续趴 这样坚持了一个月吧！
丛克茜1.用盐反复搓洗，用清水冲洗掉黏液后浸泡一段时间 2.锅里烧开水，滴些料酒，倒入蛤蜊煮，待贝壳都张开之后，马上关火 3.将洗净切段的葱和切段的老姜放入锅中，再倒入焯好的蛤蜊，调入生抽、白糖少许、鸡精拌匀即可出锅 4.这个是最快最省事的方法了～～ 5.我平时喜欢这样吃海蛎子（青岛话）就是这种小牡蛎，
巴振誉我娃小时候也不爱吃肉，但是爱喝汤，不过那时候他还在母乳期，吃不多，所以每次把汤喝的很多，后来断奶了，也不爱吃肉，就喜欢喝汤，我觉得可能和口味有关系吧，我家娃不喜欢吃腥味的东西，所以鱼肉这些就不怎么爱吃，不过现在大了一些好多了，吃肉也香了，其实不吃也没啥关系啊，平时可以炖些骨头呀，鸡呀，鸭呀的，
宫毓其实棋盘山的几个主要景区之间距离都很远，而且都挺贵的，不建议单独去。 沈阳棋盘山国际旅游开发区位于沈阳市东郊17公里处，距沈阳桃仙国际机场25公里，南邻抚顺，北接铁岭，西望辽阳，东交本溪、丹东，是沈阳经济发达的东移和沈抚同城化的重要板块。
柴依灵我小时候，家里穷。 经常吃青菜，就是清水烧青菜而已，加点虾皮。 偶尔有荤汤浇头，就很开心了~ 现在回想起来觉得挺香的，不过确实很清淡。 我们这边有句谚语“宁可吃咸饭，不吃粥”。意思就是不要光喝稀饭啊，要有点咸食才行（比如炒米粥或者咸饭）。
都浩霞