怀孕七个月腰疼正常吗？

柴依灵优质答主2024/5/8 5:10:02

我怀孕后期也是腰疼的厉害，后来去医院问了医生才知道是胎儿入盆压迫神经引起的疼痛，医生说这是很正常的，每个孕妇都会有这样的感觉.如果疼痛的很严重的话就要多注意休息了平时尽量采取左侧卧位姿势睡觉，这样可以减轻子宫对盆腔和后方的压迫，同时也可以减少下肢静脉的血回流，可以有效的缓解腰疼的症状哦！如果疼得比较厉害的话，可以在腰部和骨盆部位放置毛巾卷或热水袋来热敷按摩一下，这样也能够有效缓解疼痛感的~

不过要注意温度不宜过高哦！除了多休息之外，在日常生活中还应该多加注意，比如：

1、睡觉时可以适当垫高头部，可以缓解腰疼;

2、不要干重活，提重物会加大肌肉负担，也会让腰疼更严重！

3、坐的时候不要弓着腰部，容易加重腰肌劳损！

4、平时多运动，散步、慢跑都是不错的选择，可以增强腰部的肌肉力量！

5、经常做伸展动作，比如游泳就是个不错的运动项目呢！

6、在饮食上也要注意多吃一些富含钙质的食物，比如牛奶、豆制品等，

7、还可以多吃含铁丰富的食物，像蛋黄、海带这类食物就不错！希望我的回答能帮到你吧

辰时的五行属什么？

1、五行是金木水火土 2、时辰是23点-----1点为子时，1点到3点为丑时....末时为3点到5点 3、所以辰时是7点到9点是巽卦属木 4、如果是6点到8点寅时就是艮卦也是属木5、其实中国古老的文化有很多都很有用，只是现在的人都抛弃了6、比如我们算八字和排盘，

宫毓2024-05-08

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